气象部门估计，2月将有3次冷空气进程，大致呈现在：2月7日—9日（中等）、2月18日—19（弱）、2月27日—29日（中等）。2月上旬末或许有低温阴雨气候进程。

  回南天影响下，广州不少当地成为“潮州”。但在估计近一周的回南天进程中，市民是否只能紧锁门窗“避南”？

  1月31日白日，广州在回南天期间部分时刻可见阳光，不少市民在广州市气象部门官方微博留言问询“太阳出来时是否可开窗透气”。关于这一疑问，广州市气象部门回复称

  ，市民可在午间气温比较来说较高且有阳光照耀时恰当开窗透气。如不具有上述条件，也可通过进步室内温度方法减轻室内的“南”。

  制冷和除湿都能够。热风除湿效果差许多，而且会觉得有些湿热。开制冷或许除湿能调理到自己觉得舒适的温度和风力。

  “回南天”来袭时，谨记关好门窗，尤其是朝南或朝东南面的窗户，不给湿气侵略的机遇。易受潮霉变的物品，要提早密封贮藏。室内能够正常的运用抽湿机，或许翻开空调除湿形式。

  不过，并不主张一连好几天都关窗锁门，偶然需求开窗通通气，让室表里空气流通。开窗的机遇也是有考究的，许多人会在正午开窗通风，但是，正午通风有或许导致回潮更严峻，

  假如觉得地板湿漉漉的，拖地时加点“料”，能让水分蒸腾更敏捷。比如在温水里加几勺盐，充沛溶解后，将拖把浸泡在盐水里，拧干再开端拖地。

  在这种时节，一次降温添衣加被稍不及时，原本抵抗力相对就弱的中老年人更简单着凉，乃至致血管激烈缩短、血压动摇过大。所以，迟早多看气候预报，

  温度清楚明了地下降时恰当“春捂”。若遇到起风，还要护好头面，做足防寒办法，防止风寒影响添意外。

  “回南天”最令人头疼的是衣服总是晾不干，因而有些人很或许就不勤换洗衣物了，殊不知，此为大忌。空气中湿度大，真菌活跃度很大，出汗多、衣服湿润都简单引发皮肤病。因而，

  衣服要常换，而且最优挑选易干且滑爽布料的衣物，家中的烘衣机此刻也能够派上用场。

  尽量少在湿润的当地停留，一起防止淋雨，留意别让头脸部或四肢关节处直承受风。

  进行恰当的体育锻炼，增强体质，进步身体排湿祛湿的才能。与此一起不能过度劳累，要安排好合理的作息时刻。

  假如发现了自己食欲不佳、腹胀、大便不成形或黏腻不爽等状况重复呈现，就要警觉“湿气侵略”了。湿邪最易犯脾，很简单让人体呈现脾损、脾弱症状。

  宜恰当食用健脾祛湿的食物，如扁豆、薏苡仁、芡实、山药、茯苓、赤小豆等，这些食物能起到祛湿利尿的效果；一起远离生冷、油腻、霉变的食物，避免伤脾胃。